Сайт   /   Форум
   
Новое на форуме:


1-кю (коричневый пояс)

Комбо-Тэ

  1. Базовая связка для ног – на воздухе, на мишени;
  2. Произвольная связка для ног – на воздухе, на мишени;
  3. Базовая связка для рук – на воздухе, на мишени;
  4. Произвольная связка для рук – на воздухе, на мишени;
  5. Контратака от акцентированных серийных атак, не менее трёх вариантов – ноги, руки, смешанный;
  6. Скоростной полу - контактный спарринг с партнёром одного уровня с бросками и борьбой в партере;
  7. Скоростной полу - контактный спарринг с тремя партнёрами уровнем ниже;
  8. Скоростной полу - контактный спарринг с партнёром, вооружённым ножом, дубинкой (кодачи) уровнем ниже;
  9. Чи-сао двумя руками + зацепы – подсечки ногами + толчки и рывки, броски и сваливания + болевые заломы + атаки ногами;
  10. Борьба в стойке, в партере с ударами (только в партере), обоюдная, специализированная.

Нитен

  1. Базовая связка для нитена;
  2. Крест снизу;
  3. Контратака от серии руки – голова;
  4. Контратака от серии ноги – голова, голова – ноги;
  5. Чи-сао с эластикой;
  6. Скоростной спарринг с эластикой;
  7. Спарринг против противника с Тёкеном;
  8. Безоружная самооборона против противника более низкого уровня, вооружённого кодачи, нитеном.

Тёкен

  1. Базовая связка для тёкена;
  2. Крест сверху;
  3. Контратака от серии ноги – голова, голова – ноги;
  4. Чи-сао с эластикой;
  5. Скоростной спарринг с эластикой;
  6. Спарринг  против противника с Бердышом;
  7. Безоружная самооборона против противника более низкого уровня, вооружённого тёкеном.

Нож (парный вариант)

  1. Базовая связка для ножа;
  2. Крест - петля;
  3. Диагональные восьмёрки;
  4. Крест сверху;
  5. Крест снизу;
  6. Контратака от удара в ноги (бедро);
  7. Контратака от серии руки – голова;
  8. Контратака от серии корпус – голова, голова – корпус;
  9. Чи-сао с эластикой;
  10. Скоростной спарринг с эластикой;
  11. Спарринг против противника с  Кодачи – в одиночном и парном варианте;
  12. Безоружная самооборона против противника более низкого уровня, вооружённого ножом.

Бердыш

  1. Базовая связка для бердыша;
  2. Диагональная восьмёрка 1-4;
  3. Диагональная восьмёрка 2-3;
  4. Крест – петля;
  5. Крест сверху;
  6. Крест снизу;
  7. Контратака от удара в шею, в руки;
  8. Контратака от удара в ноги (бедро);
  9. Контратака от серии руки – голова;
  10. Контратака от серии корпус – голова, голова – корпус;
  11. Чи-сао с эластикой;
  12. Скоростной спарринг с эластикой;
  13. Безоружная самооборона против противника более низкого уровня, вооружённого бердышом.

Вернуться в раздел "Аттестации"