Сайт   /   Форум
   
Новое на форуме:


1-й дан (чёрный пояс)

Комбо-Тэ

  1. Скоростной полу - контактный спарринг с партнёром одного уровня с бросками и борьбой в партере;
  2. Скоростной полу - контактный спарринг с пятью партнёрами уровнем ниже;
  3. Скоростной полу - контактный спарринг с партнёром, вооружённым всеми видами холодного оружия  уровнем ниже;
  4. Чи-сао двумя руками + зацепы – подсечки ногами + толчки и рывки, броски и сваливания + болевые заломы + атаки ногами;
  5. Борьба в стойке, в партере с ударами (только в партере), обоюдная, специализированная;
  6. Полноконтактный спарринг в защитном снаряжении (при отсутствии противопоказаний).

Нитен

  1. Чи-сао с эластикой с равным противником;
  2. Скоростной спарринг с эластикой с равным противником;
  3. Скоростной спарринг с тремя - пятью партнёрами уровнем ниже;
  4. Спарринг против противника с Тёкеном;
  5. Безоружная самооборона против противника более низкого уровня, вооружённого кодачи, нитеном.

Тёкен

  1. Чи-сао с эластикой с равным противником;
  2. Скоростной спарринг с эластикой с равным противником;
  3. Скоростной спарринг с тремя - пятью партнёрами уровнем ниже;
  4. Спарринг  против противника с Бердышом;
  5. Безоружная самооборона против противника более низкого уровня, вооружённого тёкеном.

Нож (парный вариант)

  1. Чи-сао с эластикой с равным противником;
  2. Скоростной спарринг с эластикой с равным противником;
  3. Скоростной спарринг с тремя - пятью партнёрами уровнем ниже;
  4. Спарринг против противника с Кодачи – в одиночном и парном варианте;
  5. Безоружная самооборона против противника более низкого уровня, вооружённого ножом.

Бердыш

  1. Чи-сао с эластикой с равным противником;
  2. Скоростной спарринг с эластикой с равным противником;
  3. Скоростной спарринг с тремя - пятью партнёрами уровнем ниже;
  4. Безоружная самооборона против противника более низкого уровня, вооружённого бердышом.

Вернуться в раздел "Аттестации"